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21天如何打造业余篮球比赛的冠军球队论业余球队

  

21天如何打造业余篮球比赛的冠军球队论业余球队的训练与管理

   前些天掌柜分享了业余篮球队伍的体能训练这块,今天我们聊聊第二周的训练内容。 首先便是熟悉队员,业余比赛队员临时走场,教练员临时聘用邀请,熟悉队员是最大的准备工作,对于职业和业余的教练员这个工作都需要完成,但职业队的教练可能从队员很小就开始教练,对于队员的技术特点、性格等等都了解的很深。这对于业余教练员也是极大的考验,要在很短的时间里了解队员脾气性格和技术特点,这些工作当然需要教练不但场上指导指挥,训练场下也要快速融入队伍,当然中国人在饭桌上的交流是必不可少,和队员打成一片,对于一个人了解的时间就会在短期内完成。 我在短训中是不建议打热身赛的,业余教练很多都以赛代练,很大的原因是教练员训练手段枯燥单一,业余联赛的队员对比赛的渴望是职业球员不可比拟的,训练中故意压制队员,让队员比赛渴望程度更高,反其道行之可能激发出队员无限的潜能。很多业余爱好者一年可能仅有的几次比赛机会,和专业教练队场上的轮转不同,训练中教练员就应该对替补球员加以责任和任务,明确他们的职责,临场时,让替补球员在比分胶着甚至关键时刻的较短时间甚至一个攻防中上场发挥关键作用,更比让他在垃圾时间冲人数更激发队员积极性,提高队员和教练员的融洽关系。在今后的比赛和执教中教练员会更加得心应手。 开始训练以后,前些天我们说了体能训练这块,主要就是结合实战要求,高强度大运动量的给球员恢复体能,超过比赛强度。其次就是比赛战术战略的安排和运用。业余比赛变化较少,队员投篮稳定性和技战术贯彻不到位,这点需要教练员去根据队员情况去做出有效的判断。越是水平低一些的队员,越需要给队员制定责任和明确的目标。训练中,防守怎么防守,进攻时你在哪里,攻防转换中你是什么角色,这些都需要教练员告知队员。教练员根据自己队员的情况,安排球队比赛战术框架,年轻一些的以攻防转换为主,业余比赛联防是常见的防守手段和阵型,联防的训练是必不可少的,在训练中,阿尔巴尼亚自3月1日起 对中国实行旅游旺季免签,个人滑步的练习,联防区域的划分和轮转的理念告知队员,并且不断去练习熟悉,熟悉之后再加以变换,2-3联防,3-2联防,1-3-1联防,区域紧逼联防,全场1-2-1-1联防,这些东西根据对手情况,根据比赛要求,用的多的就多练习熟悉,用的少的就讲解说明演示就可以。 业余篮球比赛受控于队员水平层次不齐,队员之间相互不熟悉,训练时间短,比赛任务重等等客观因素的影响,所以业余球队的带队难度一点也不比专业球队好带。而且业余队中往往掺杂领导、老板。好友等外部因素角度,教练员不是职业教练,所有场外因素也是重点考虑对象。今天我们说说业余球队怎么在三周的训练中打造一支比赛强队。

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